#检验睡没睡够的金标准#
“小学生大约需要睡10个小时，中学生约需9个小时，成年人约需8个小时，老年人约需6-7个小时。”
现在的低年级小学生睡眠可能够，以小学高年级、初中、高中的内卷程度，睡眠是个奢侈品。
就拿高中学生来说，每天的第一节课那简直就是半睡眠状态，显然是睡眠不足。
发布于 浙江
闲云野鹤1273
#检验睡没睡够的金标准#
“小学生大约需要睡10个小时，中学生约需9个小时，成年人约需8个小时，老年人约需6-7个小时。”
现在的低年级小学生睡眠可能够，以小学高年级、初中、高中的内卷程度，睡眠是个奢侈品。
就拿高中学生来说，每天的第一节课那简直就是半睡眠状态，显然是睡眠不足。