【#不困的人可能是基因突变了#】#检验睡没睡够的金标准# 你属于不需要太多睡眠的人吗？如果是，恭喜你，你是幸运的少数派之一。这类人天生就有一种极其罕见的基因突变，这可能是每天需要较少睡眠的关键原因。

充足的休息可以为第二天补充能量，让身体有机会排毒，清除大脑中的垃圾。但所谓的“短睡者”体内的基因突变，让这一切能在短短的3-6小时内就成为可能。

但科学家提醒，这些发现并不能为大幅减少夜间休息提供理由。世界卫生组织建议成年人每天保证7到8小时睡眠，这一指导原则不应改变。(参考消息)http://t.cn/A6ssUhlK