【#每天走2200步能降低死亡风险#】#久坐大概是离死亡最近的动作#心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险！虽然大家都知道“久坐伤身”，几乎每个人都是“久坐族”中一员，研究发现，每天步数超2200步可以降低全因死亡率，每天走9000步～10000步效果更好。如何科学健康走路才能达到效果？一起来看↓（CCTV生活圈）http://t.cn/AXvvnGn8