活着的意义——利他

我从小生活在农村，物质条件非常差，但那时我观察到村民普遍内心非常安和，并不浮躁。今时物质条件越来越好了，但我们的内心却越来越浮躁，越来越焦虑，而且对未来的种种不确定性越来越感到迷茫和不安。

这就是我们想要的生活吗？若不是，那么我们活着的意义又是什么？

我的思考是，活着的意义在于利他。越是利他，越有意义，而且越感觉到愉悦和幸福。

作为一个中医人，我的建议是，中医人一定要有正确的三观，特别是要有利他的人生观，且非如此不可。若不愿意利他，那么做中医会非常累，非常苦，因为中医本来就是一门仁术。仁者，爱人。所以做中医就是利他的事情。而做利他的事情一定要有利心的人生观，否则越做越辛苦，越做越勉强。

通过三十多年的中医学习与实践，我已然明白，利他才是生命的真正意义。而利他源于心中有爱。爱是天地之间的正能量。越是有爱，也就越愿意利他。

当愿意利他时，内心是愉悦的，是幸福的。而且，越是利他，也就越能有“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”的恬淡感与愉悦感；越是愿意在“行有不得”时，“反求诸己”；越是愿意追求精神的富足与丰盛。

利他是人生的方向。认清了方向，我们之前不断向外疾驰的心自然会渐渐安定下来。而心一旦安和下来，一切都变得明亮、舒畅了。此时工作还是工作，生活还是生活，现实问题也没减少，但我们可以获得更多的松弛感和幸福感，且也不再会内耗。

我自己体会，当愿意利他时，对于物质的欲望自然会减少，此时自然会降低自己的生活标准，甚至不再追求美食或物质享受了，觉得一切都挺好，都满意。

显然，越是利他，心越是会向内求。反之，若总是心存私我、小我，就会误认为外在条件对生命具有核心意义，乃至具备全部的主导作用。于是就会把人生的所有精力都用在外在维度，而忽视了生命内核的提升。如此做的结果就是，生命中烦恼和痛苦越来越多，而幸福却离自己越来越远。

我们思考是，利他源于内在的丰盛。而私我、小我源于内在的荒芜。当内在丰盛时，面容一定是微笑的，因为心神和畅。此时一定是健康的，是愉悦的，是幸福的。反之，若内在荒芜时，面容就容易阴沉着，因为心神不安。而心主神明，为五脏六腑之大主，当心神失去安和时，“主不明则十二官危”“心动则五脏六腑皆摇”，也就容易生病，更容易导致生命质量下降。

进一步说，生命以内在为本。只要有利他之心，内在就一定是安和愉悦的，进而会带来幸福和健康。