#健闻登顶计划# #全民健康素养提升# 真的很想说，很多铺天盖地的去黑头法，大多都是错的，我讲几个比较荒唐的，你们记得避避雷。

比如撕拉鼻贴。看上去很爽很直接，但你的皮肤也很痛很受伤。跟这个类似的还有直接用手挤、用细胞夹硬拽，都是很暴力的物理方式。

黑头学名叫粉刺，表面上看起来只有小小一点，实际上在皮肤下面的体积会很大，这几个生拉硬拽的办法，只会让这个小开口变大开口，藏下更多「小零食」。黑头就跟滚雪球一样越长越多，越长越大。还容易像拔出萝卜带出泥那样，把里面的结构破坏掉，让皮肤发红，甚至可能从安静的黑头，变成红肿的大痘痘。

然后还有用碘伏去黑头的，如果黑头本身没有什么红火反应，它只是一团氧化变黑的油脂，碘伏真做不了什么。小药膏也更建议在有痘痘的时候去用。因为皮肤表面和毛囊里面都有个微生态，不管是敌是友直接一网打尽很容易让生态失衡，反而容易敏感。

其实正确的去黑头步骤我之前总结过很多次了，下条微博可以再给大家整理一下。