#三伏天两个动作排湿气#【#三伏天来练坐着也能做的祛湿操#】三伏天湿气重，试试坐着就能练的祛湿动作！这两个动作都能刺激腰腹下肢的脾经胃经，促进气血循环排湿气。做操时要感受下肢经络收紧，避免弯腰塌背，拍打时掌拳相对保持同一水平线才有酸胀感。快转发给需要的家人朋友，一起跟练！@CCTV生活圈 http://t.cn/A6snvEN0