夏小姐最近来和我抱怨说她打羽毛球多年，现在是“右手麒麟臂，左手肌无力”[污]，身体肌肉极不平衡。那么，这种情况该怎么破？我们应该增强哪方面的训练？#跟徐莉佳微健身# 听我一一道来～ http://t.cn/AXvPfITh ​