为什么说伏兔穴可以调理心慌、心悸、心动过速这些问题呢？咱们就先从名字上说起，古人起名字从来没有随便那么一说，都是很有讲究，很有深意的，一种说法是伏兔穴所在的位置肉肉比较厚，就像一只伏在地上的兔子，所以叫做伏兔；另外一种说法则是当我们的心跳比较猛烈时，是不是就像一只兔子在怀中蹦跳，而按揉此穴可以将这只狂野的兔子按伏住，所以被称作伏兔。当然，无论是哪种说法，都可以帮助我们去理解和记忆。

先说取穴，伏兔穴位于我们大腿前方，我们第一次取穴时可以找一个人协助，先坐下让大腿和小腿垂直，另外一个人将手指并拢，将手掌横纹的中点放在膝盖骨的上缘正中的位置，然后下放在大腿上，中指指尖的位置则是伏兔穴的位置，如果按压有明显酸胀感的话，说明位置找对了。

大伙可以想一想，心为什么会慌呢？我们可以先考虑，一个人在什么情况下会慌？是不是在心里没底的时候，为什么会没底呢？因为准备不够充分，因为功夫还没下到位，因为自身能力还不足，总之一句话，就是没有足够的能力去应付。而心慌也是一个道理，心臓为什么会慌，因为它没有足够的能量去供给心臓输出，心臓里的这股能量是啥？自然是我们的心血喽。

心臓血液不足了，就像一个人忽然没钱了，吃饭生存都成了问题，心里当然会慌。心悸就是心臓跳动的节奏不正常，或快或慢。大家想一想，心臓里的血液都不足了，如果还是按照正常的频率输送的话，肯定是供给不上的，所以心臓只能通过增加跳动的频率来将血液供给全身，出现心跳过快的情况。

但这种情况只能短期维持，心臓本身也需要血液来滋养，如果没有及时补充心血的话，心臓的动力也会受到影响，慢慢的心臓加快跳动的力量也没有了，也就会出现心跳过慢的情况。所以，心慌、心悸、心跳过快、心跳过慢这几种情况都和心血不足有着直接的联系，要想解决这些问题就需要把心血补起来。

伏兔穴位于足阳明胃经上，刚才咱们也讲了，这个位置肌肉饱满，说明此处气血充足。中医讲“脾胃是气血生化的源头”，而伏兔穴则是脾胃运行气血沉降堆积的地方，可以说这里是气血存储的后备粮仓，按揉伏兔穴实际上就是给身体气血不足的地方去充能，这样就能把心血给补起来，心血补给充足了，心里才会踏实，自然就没有心慌心悸的表现了。