蔡依林说自己保持好状态的方式是晚上9点到9点半之间就睡了，第二天早上6点起。
因为有一次去美国回来倒时差，晚上9点睡着第二天早上醒来的时候发现皮肤特别嫩且状态特别好，从此就维持晚上9点半睡觉的习惯了。
好！！！我学！！！ ​