很多人是分不清楚自己的动力源到底来自于真自体还是假自体的，尤其是那些从来都没有过真实自体体验的人。

从理论上来说，真自体的动力系统是稳定的、有序的、有特定节奏并且是持续延展的，最难能可贵的是，这种动力是可再生的，只要人活着，这种动力就在，用之不竭。

假自体的动力系统最大的特点就是“假”，这种假的意思是，他不是真的动力，他来自于外界的刺激下给出的反应。所以假自体动力具有僵化、不稳定性和间歇性等特点，如果外界给的刺激是好的，那么这种动力就是兴奋的，如果是坏的，那就是仇恨的，如果这个刺激足够大，那么动力也相对强，如果刺激小，那就弱。

这种动力依赖外界的刺激，如果外界没再给任何刺激，或者一个人对外界的刺激免疫了，那么这个人就会觉得“没有意义了”。

很多人实现了自己的梦想以后便会瘫痪，国内最典型的现象就是很多人考上了大学以后便会彻底的瘫痪，人就再也起不来了。

那么问题来了，那些一辈子都没有崩溃的人，是不是都是真自体？也不一定，很多人，尤其是老一辈人的假自体特别厚，也特别结实，结实到和人的身体完全粘合在一起，人反而被假自体完全控制了。

我爷爷在世时，每天都是5点起床，地里有活就去地里忙，如果地里没有活，他就去院子里整理农具收拾粮食，然后吃早饭，吃完早饭干活，吃完午饭睡一觉，醒了就又去干活了。一年四季，年复一年，他一直都是这样过。到了75岁，我爷爷有严重的高血压和老年痴呆，他总忘记吃药，开始不记得我们的名字，开始忘记很多事，但唯独忘不掉干活，他依然是很早起，然后下意识要去干活。

他的动力持续了一辈子，但依然是很典型的假自体的，因为他的这种动力很僵化，不灵活，无法适应个体身份的需要。

举个例子，我记得我爷爷的亲妹妹有次来我家走亲戚看望我爷爷，奶奶让我去地里喊爷爷回来，我跑去喊两趟，我爷爷也不回来，原因是，他觉得上午干完活中午回家吃饭也能见到。但那次老姑是有急事的，最后逼得没办法了，跑到地里去找他。

爷爷老年痴呆以后，家里人不放心他去地里，怕他迷路回不来，但是没有用，他必须得去，他没办法停止下来。

这种动力就是僵化的，程序化的，也是很典型的假自体动力。

真自体的动力是滋养的，让人变得越来越结实和成熟的，假自体的动力是迫害性的，随着时间的推移，便会出现各种身心疾病，严重影响一个人的生命质量。