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[鲜花][鲜花][鲜花]暑证分为阴暑、阳暑。
[微风]（1）阳暑：老百姓所说的中暑，天气炎热，在外面劳作，感受暑热邪气，表现为高热、心烦、面赤、口渴、大汗，脉浮洪有力，或洪数（阳明经热四大症）。常兼见四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽等湿阻症状。严重会出现呼吸急促、意识不清等热衰竭状况。
[微风]（2）阴暑：暑热天气贪凉喜冷，吹风受寒，或吃太多生冷冰冻，或贪凉露宿
，或冷浴过久，出现风寒或寒湿证，表现为头痛怕冷、身体酸重、关节疼痛、发热但是不出汗、头晕脑胀，脉浮弦或紧，寒湿伤脾后易出现腹痛腹泻、上吐下泻。阴暑除了发生在暑月其实跟暑邪没有太大关系。
[微风]（3）治疗：两者病因病机完全相反，用药也相反。
[绿丝带]①阳暑：清暑益气，养阴生津，如白虎汤、六一散、清络饮、桂苓甘露散、王氏清暑益气汤等，中成药源吉林甘和茶（盒仔茶）、泉州双虎万应茶、仁丹、清暑益气丸等。注意：高温天尽量减少户外活动；需户外作业者，备好防晒用具，每隔1小时到荫凉处稍作休息；少量多次补水（加少许盐）；清淡饮食（瓜类，冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等）
[绿丝带]②阴暑：解表化湿，理气和中，如藿香正气散、香薷散、荆防败毒散等，中成药藿香正气液、十滴水等。注意：不要通宵达旦地使用空调（室内温度不低于26℃，穿衣盖被）；适量运动；注意节制生冷饮食，避免在大汗后立即用冷水淋浴等。
[绿丝带]③遇到有人中暑倒地的人：转移中暑患者（抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服），物理降温（头部敷冷毛巾，冷水全身擦浴，扇子或电扇吹风，加速散热，当体温降至38℃以下时，停止一切冷敷等强降温措施），及时补充水分（加少量盐或清凉饮料，不可急于补充大量水分，易引起呕吐、腹痛、恶心等）。
[微风]（4）注意：户外高温工作的人不适合喝藿香正气液！高温作业的人顶着太阳酷晒，挥汗如雨，感受更多的是暑热或暑湿（夏季天暑下迫，地湿上蒸，若下雨，空气湿度大，易夹湿邪)，即“阳暑”，而非寒湿（阴暑）。而藿香正气液主治的是寒湿犯脾胃出现的恶心呕吐、腹痛腹泻等，古书中说可以治疗中暑其实是治疗古人暑热天气过食生冷瓜果出现上述症状，即所谓“阴暑”。藿香正气液偏于温燥，其实不合适阳暑。
[微风]（5）消暑药膳
①绿豆鲜藕炖猪脊骨：绿豆100克，鲜藕250克，猪脊骨250克，食盐适量。
②荷叶粥：新鲜荷叶1张、大米50克。鲜荷叶洗净切丝，大米淘净，将荷叶水煎取汁，去渣，加大米煮成稀粥服食。
③乌梅茶：乌梅10克，陈皮5克，甘草5克。洗净后放入锅中，加水煮20分钟，加入适量冰糖，放凉后饮用。
④枸杞茶：枸杞10克、薄荷3克、陈皮10克、菊花6克。洗净后放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出，加入适量冰糖。