人体有三宝，放屁打喷嚏和出汗

1：放屁，为什么是一种宝呢，身体会放屁，说明里面胃肠蠕动健康，你看西医做了胃肠手术后，第二天或者第三天，就会问你有没有放屁，如果你说有，医生就认为是好事，起码里面是畅通的

很多人感觉到这样问，是多此一举？殊不知，如果术后没有放屁，往往就会出现肚子胀，人不舒服，这才是重点！所以你看肚子胀的人，一放屁，就感觉好多了，起码里面不会那么胀了，所以放屁是胃肠蠕动了

那么胃肠蠕动有什么用？就是食物才能往下走，不然难道自动往下掉？是靠蠕动呀，所以你吃益生菌，或者发酵过的食物，为什么能促进消化，就是它能促使胃肠的蠕动

2：打喷嚏，为什么是一种宝？它是一种排寒的现象，比如风寒入侵时，那么这时人就会打喷嚏，我们就知道是感冒了，其实出现打喷嚏，是身体排寒的一种现象，喷嚏打多以后，鼻水就出现了，其实这也是排寒

所以中医看到这个情况，就知道里面是有寒，就要用驱寒的方法，比如生姜红糖水，伤寒论用麻黄汤，桂枝汤等，吃下去，人就出汗了，出汗后，鼻水减少，喷嚏减少，说明症状就减轻了

当我们看到鼻水少了，喷嚏少了，就知道感冒快好了，因为寒气快排干净了，而西医呢，看到有流鼻水，打喷嚏的情况，就控制其神经，所以吃药后，虽然鼻水停了，喷嚏也没有了，但感冒也没有好，却不知把排寒通道堵塞了，时间长了，鼻炎就出现了

3：出汗，为什么说一种宝？中医认为出汗就是排毒，是气血通的一种表现，比如你风寒感冒时，人出汗后就会舒服，这就是气血通的一种表现

比如夏天你要出汗，里面的寒湿，也会随着出汗往外排，所以夏天尽量多出汗，这样就能实现冬病夏治，冬病夏治不是说冬天生病，夏天来治的意思，而是冬代表寒冷，冬病就是指寒症，夏天刚好气血往外，所以这时你稍加发力，那么寒气就会随着汗，从毛孔排出来，这就是冬病夏治

今人不愿意出汗，夏天更是天天空调，几天以后，你就会发现，身体慢慢就变差了，因为寒气出不来呀，所以出汗也是一种宝

又比如一些ai症患者，你看他是长期不出汗的，里面身体寒呀，所以倪师说，你治疗到他会出汗了，你就知道里面开始热了，冰山开始融化，身体正在好转

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