经过40小时的蒸制，前天中午开始蒸的玉灵膏做好了。
玉灵膏又叫代参膏。王孟英在其著作《随息居饮食谱》中是这样记载的：自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。

龙眼肉和西洋参都是药食同源的药材，从药性上看，龙眼肉性温，多吃易上火；而西洋参性凉，二者混合在一起蒸膏，西洋参的凉性恰好佐治了龙眼肉的热性。从功效上看，龙眼肉养心补血，西洋参养阴益气，二者放在一起蒸制成玉灵膏能大补气血，具有很好的补益效用。故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”，二者放在一起蒸膏使用，真的是太完美了。

玉灵膏（代参膏）的功效和作用：
[浪]养血补血，改善血虚：所谓血虚，就是血液不足，血虚的主要的表现有：面色无华不红润、容易失眠、健忘、容易疲劳心悸头晕，舌质淡白不红润，嘴唇、眼睑等有黏膜的地方颜色惨白，冬天手脚冰凉。
[浪]改善气虚：中医理论认为气血互生，血虚的人时间长了，也会出现气虚的现象，气虚之人最明显的反应是舌周边有齿痕，舌体胖大，舌上唾液多，舌质颜色淡，平时特别累，总是疲乏，稍一动就出汗……。此时把血补足了，气虚的现象也会得到改善。
[浪]改善气色：血虚的人气色不好，吃玉灵膏在面色改善的同时，精力也充沛了，睡眠和精神比以前变好了，脸色也就开始红润了。
[浪]提高睡眠质量：血虚之人，血液不足，会导致血不养心，所以出现睡眠障碍，而玉灵膏里面的成分则能够起到养心血、安心神的功用，自然也就可以安然入睡了。
[浪]改善月经：因为女性的经、胎、产等生理状况，无不与血液的状况有关，如果血虚，女性的生理活动就会受到影响。现在很多女性处于血虚状态，月经量不足、推迟，甚至提前闭经者都很多，坚持服用玉灵膏养血、补血，保持月经正常，可以令女士身体更加健康。#什么是气血充盈的东方美##每日健康养生##健康养生之道##国医的精诚力量##把健康带回家##中医式生活##胥荣东主任医师[超话]# http://t.cn/AXvwAIeO