大家日常别喝凉水，喝温热的福鼎白茶（老白茶）最好不过啦，不要很浓，抓一把，煮出颜色就倒出来，然后继续煮，一天全家都够喝了。蒸茶器蒸出来的最香，满屋飘香，养生壶煮和保温杯焖泡也可以。

天然的消炎药，就是老白茶。当代营养学弱碱植物活性物质利于减肥、抗炎、抗衰的最佳饮品就是老白茶。每天温着喝够2000ml左右非常利于减肥代谢。

白茶属于六大茶类之一，老白茶属于半发酵茶类，采摘、加工、晾晒等全过程都着影响茶叶的品质和口感。

白茶经过稳妥存放其内含物质会产生转化，而茶多酚等就会转化成高含量的氨基酸、黄酮等物质。老白茶所含的茶多酚、儿茶素等营养成分比其他茶类更丰富，具有清热解毒、降血脂、减肥、养胃等功效。

福鼎人将老白茶奉为消炎杀菌的圣品，小孩感冒、湿疹、牙龈肿痛，都要泡上几杯老白茶来喝，这在当地已变成民间偏方。

如果嗓子疼、咽喉不适或者是牙龈肿痛等，喝老白茶是非常好的，如果身体痰湿大的话，可以配合陈皮一起煮水喝～

福鼎白茶功效

1⃣️美容：富含维生素C，含有的黄酮有利于延缓衰老（尤其是白毫银针、白牡丹），能适当有效抑制皮肤色素沉积（黄褐斑、雀斑等）和老年色素荧光物质（老年斑）的形成，起到辅助改善肤色的作用。主要机理是因为白茶中含有较多茶氨酸、黄酮类物质，同时自由基含量低。

2⃣️防暑、解毒：年份新的白茶本性寒，尽量避免，但老白茶经过多年的存放其茶性变得温和，丰富的茶氨酸具有良好的消炎败火辅助作用。老的银针、牡丹清热解毒的效果好。老白茶性温，煮着喝驱寒祛湿效果好。

3⃣️预防夜盲症和干眼病：老白茶中含有大量维生素a原，被人体吸收后可快速转化成维生素a。维生素a对保护眼睛有帮助，可以适当帮助预防干眼症、夜盲症，起到养眼护眼的作用。

4⃣️保护肝脏：白茶中富含的天然物质可保护肝脏，加速酒精代谢产物乙醛迅速分解变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。

5⃣️三抗三降：抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血糖、降血脂，相比其他茶类，白茶自由基含量较低，黄酮含量、茶多糖含量相对较高，氨基酸含量平均值高于其他五大茶类，老白茶中的黄酮含量高达2.025%,黄酮是天然的抗氧化剂，能有效中和紫外线及环境污染所生成的活性自由基。 http://t.cn/AXvwSdbI