其实比起练背治垮脸的说法
我更相信力训是：
“提高肌肉含量，皮肤变紧致不再那么松弛➕精神面貌变好➕头前倾改善变挺拔”治的垮脸

所谓练背治垮脸的根据是：
“头皮脸皮是一张皮”
倒也没说错……
但我真不相信筋膜的远端提拉有那么有效，你脑后跟都能拉到面中了？那眉毛不应该先飞起来吗？

我耳前韧带有再生材料，大几万
最好的材料，最近的距离去提拉
都没感觉拉力有网络上宣传的那么夸张，至少永远比不上手指去拎的力量

而且大部分人年纪轻轻就觉得自己垮

是颧突到眼下那块骨骼的走势问题
有些人就是没那么饱满
俗称挂不住肉
皮相稍微衰退一点
那块就凹陷了
苹果肌下缘，法令纹上缘那块相对来说就高了

虽然苹果肌还没到掉下去的时间
但看着就寡了

力训是很好的东西
但不要对练背寄予太大的期望
这样会有心理压力，也更容易失落

没有骨相天赋，还想保持面部紧致，肌肉含量、健康生活习惯、饮食、医美，一个都少不了。