#健闻登顶计划##这种常见的刷牙方式正在磨损牙齿#中国口腔医学会发布的一套标准刷牙法，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏（Bass）刷牙法。
①刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。
②刷牙齿内、外表面时，保持刷毛与牙齿表面呈45°角斜放；轻压在牙齿和牙龈交界处，来回颤动牙刷；上牙往下拂刷，下牙往上。
③清洁前牙里侧时，把牙刷竖起，上下轻刷。 ​​​​
④除了牙齿，不要忘记轻刷舌头表面。
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