身体里要是有阴寒无法化解，便会凝结成负面能量堆积起来，可能让人心里憋闷、抑郁或是身体长出结节。

要化解这阴寒，就得让阳气升发。

☀️升阳的办法有不少：
▫️好好养护脾胃，让它能自在地运作；
▫️适当活动活动，让气血流动得更畅快；
▫️多晒晒太阳，给身体补充些能量。

只是很多人调理后，经络通了，身体运化也好了，可稍一松懈，那些淤积拥堵的情况又会出现。

☑️其实，从根本上掌管阳气的是心。心力不足，身体就容易偏寒。这时，身心会处于蜷缩、僵硬、紧张、防御又压抑的状态，像停滞了一样，透着寒气。

不过你会发现，有些人即便不常运动，也不特意调理身体，身上却总有着用不完的热量，手脚总是暖暖的。这是因为他们心里没有愤怒、憎恶，没有对世界的失望和对抗，所以身体各方面运作都很通畅。

💗人心，其实就是一个人的风水。

抱怨、嫉妒、算计、憎恨他人，这些行为都在聚集阴寒。阴气重了就会下沉，反映在脸上，便是不开朗、愁苦的模样。

而乐善好施、乐于助人、常念着他人的好，这些都是在聚集阳气。阳气向上，脸上自然带着微笑～

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