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bot好，想问一下有很强烈的文字羞耻怎么办，本人虽然平时喜欢写文但是不敢发出去，一直都怕被骂ooc，最多也就是发到亲友那边给对方看看，亲友给的建议是开小号，但我即使换成了小号发也会一直频繁的上去看，看到有人点喜欢焦虑，没人点喜欢更焦虑……因为这种焦虑还会反反复复地删文换小号，一旦发布到公共平台就总觉得有哪里写的不够好……该怎么办啊求个办法