不上班，在吃这件事上，真的会变得很健康（且很省钱）。最近学会了自己卤牛肉，炖牛肋条，晚上多做的菜可以第二天中午吃便当。能保持很低的体脂，吃自己做的饭功不可没。
有几个主食特别好，强烈推荐
1、有乐岛的全麦厚吐司。超好吃，烤一下完全媲美上海各种brunch店
2、山姆的有机三色糙米，可以自己再混点别的粗粮豆子，加点番薯，超级低GI主食
3、南食召的荞麦面条，煮汤面或者过冷水的凉面都好吃
发布于 上海