很多小伙伴都很不喜欢自己现在在过的生活，甚至是痛恨现实生活，然后导致现实生活越来越不好。

本质原因，在于你根本不想过现实生活，你只想扔掉自己。你觉得别人的生活很精彩，而自己的生活很糟糕破烂，你在各种各样跟他人的比较中，嫉恨，失衡，愤怒。你越想要逃离，却越逃不掉。

因为你不够尊重自己的人生。

即便是痛恨现实生活，也要跟它好好相处啊，即便你跟它好好相处的目标，是逃离它。

那也要好好相处啊。

想活下来的第一步，永远是接受现实。你得敢于接受“我的人生不可能如我所期待的那样”，只有接受了这件事，才意味着你愿意好好活下去了， 你愿意对自己好了。

你不接受，你只想扔掉自己，那你对幸福生活的指望就永远放在了虚无缥缈的未来，那你可能永远都够不到它。

哪怕在绝境中，也要找到能让现实生活稍微好上那么一点点的法子。你做了就会发现，这个事不需要太花力气。

18年我在绝境中的时候，先是想办法做了个周末线下带团导游的兼职，增加了一点点收入（去一次50块钱），这样的话，我每周能点一顿好点的外卖。

然后我又通过筛选，结识了几个事业做的相当成功的朋友，这几个朋友会以“过来人”的身份跟我讲他们过去经历的至暗时刻，给了我莫大的鼓励。

还有人跟我说，让我去某某庙里拜拜，说很神。那个庙的名字我已经忘了，但当时我非常相信，我真的去拜，拜完确实感觉好了不少。

包括今年，上半年的时候感觉到巨大的创作压力，我去上海跟闺蜜们谈心，我有一天住在闺蜜家，她早上起来拿吸尘器清洁地面。在我看来，租来的容身之所，不值得这么用心地去打理。但是，她在打理。就这几分钟的时间，我明白了什么叫“热爱生活”，什么叫“对自己好”。

如果你认为的“对自己好”，是放弃当下所有的休息时间，玩命赚钱，极度压榨自己，去博一个压根不知道到底会不会来的“美好未来”，那你就错了。

因为如果你连当下的现实生活都过不好，那你未来大概率也不可能过好。