一个实用的心法是：不要过度揣测他人的动机，因为我们无法看见别人的内心，能观察和衡量的只有他们的行为。揣测往往会制造误解和内耗，让我们在虚妄的假设里消耗能量。而对待自己时则不同，我们清楚自己的内心和出发点，所以做事要论心，发心要正，道德是用来要求自己的，不是用来苛责他人的。

换句话说，看待别人时学会论迹不论心，可以让你放过他人，也减少对自己的折磨；看待自己时，既要重视结果，也要审视动机，因为心正则行稳。人与世界的相处，不必总是针锋相对，而是要在放别人一马和宽恕自己之间找到平衡。如此，才能在复杂的人际与纷繁的现实中，保持一种松弛而清醒的姿态，漂亮地与世界斡旋。