1、卯时，震卦，卯时出来主生发，如卯时站桩。能光脚接地就光脚。上午10-12点间晒的太阳，最补能量。

2、少关注别人，少看朋友圈，少社交，锁住自己的能量不外泄。把所有的关注和爱都最优先给自己，建设自己。

3、福报大的人，受报应受的快，一干坏事就几分钟或1小时内收到报应，这代表着你背后有人护你，你是个有福报或者有使命要做的人。福报小的，几年都收不到报应。这种人因为不能意识到因果联系而持续做坏人，报的时候是很重的。因为报应如果延期，是有“利息”的。如果你是福报大，收报应快的人，谁欺负你，谁也会很快倒霉。

4、道家养生法可增气血能量，人没有气血能量，干不了大事。拍八虚，站桩，八段锦、太极...都可练起来。

5、一有钱就来点倒霉事，或者一有钱就生病，是因为身弱不担财。身弱不担财的补救办法就是，1、天补地补人补。2、印补，大力补印。学历书籍房子父母长辈都是印。无论身弱身强，有时候买了大件也可能是走下运的开始，只要因为“件儿”太大导致德不配位，就都会是倒霉的开始。

6、小苦消小业，大苦消大业。“苦”就是一个包装丑陋的礼物。生活中的苦难，全部接纳，全部感谢，必有旨意。

“接受生命的提议，停止对抗与内耗，不再听从小我的指挥，将生命的能量全部有效应对当下。”—《臣服实验》。中年因苦开悟，是有大福的人。

7、不要算计，老天会夺人算计。老天喜欢“傻人”，傻人有傻福，在聪明人和傻人之间，老天会对“傻人”有特别的照顾。老天给了聪明人头脑，但是会给傻人福报。

8、早点修行，不要把精力浪费在爱恨情仇的虚妄里，记住，只为自己的灵魂添砖加瓦。心一有住，利令智昏，自性蒙尘。消除无明一分，增一分智能。能量是慢慢积累的，有一天，它会到达一定程度，形成一种强大的气势，一股强大的力量，让你无论做什么，都圆满。

9、父母的因果净化的越好、此生功课自己的完成度越好，孩子的命运会越好。他的命运不是你的福报结余，而是，孩子是你未完成课题的显现。