25-08-22 10:59 微博认证:运动营养师 奥运会冠军营养师 微博原创视频博主

鸡肉不同部位热量和蛋白质含量:
1、鸡胸肉 (Breast):116 卡路里;21 克 蛋白质;3 克 脂肪
2、鸡大腿 (Thigh):119 卡路里;20 克 蛋白质
;4 克 脂肪
3、琵琶腿 (Drumstick):160 卡路里;19 克 蛋白质;9 克 脂肪
4、鸡翅 (Wing):220 卡路里;18 克 蛋白质;16 克 脂肪
最终结论:鸡胸肉胜出!

发布于 北京