99．怎么才能控制自己的购买欲（好低级的问题但是还是想问）？

答：适当买一些东西感觉情绪愉快也没有什么问题。但如果自己都感觉有必要控制，那么这个欲望也许已经影响到心神。单纯地下决心，对自己说要控制购买欲，这种决心容易被拖拉或消失。重点是，你的生活中需要有一些能替代的更有价值的内容，除购物，有其他让自己觉得愉快和满足的通道。比如，喜欢上阅读，愿意去看看电影和展览，和朋友们聚会或爬山，和人相爱，或者有一些精进的学习和保持创造的能力。如果没有这些，购买欲和其他的上瘾激情一样，会让人陷入在单一的难以摆脱的境地里。

100. 如何与自己不喜欢甚至生理性讨厌的人相处？因为工作中避不开，领导或者同事。

答：我们对他人确实会产生一种单纯的喜欢或讨厌的感受，其实也是受自己内心的某种偏见和心念影响。你不一定了解对方真正的质地。去了解和理解他人,其实是一件很有难度的事情。但至少你可以问自己，为什么不喜欢对方，如何保持一种基本善意。能做适当回避就回避，无法回避，要控制内心的对立情绪。对方是和你一样的人类，在本质上我们彼此是一体的，无分别的，心里都有喜欢和烦恼，在命运里都身不由己，都渴望得到幸福而不是痛苦。所以大家所渴求的所向往的，都差不多。也就是说，我们都有各自的真实生命。你不一定对，对方不一定错。你不一定丑，对方不一定是美。无需分别心太强，有基本理解和基本善意就可以了。这可以用在任何关系当中。

101． 想请教一下庆山遇到情绪该怎么平静下来，做个平静知足的人。

答：之前在很多条问题里提到过旁观情绪，觉察情绪，因为这可能是能够让我们不被情绪带走的方式，否则会深陷其中，或者被情绪驱动采取一些伤人伤己的行为。我依然建议，觉知自己在情绪中的身心状态，观察着这个过程，不采取任何行动，不继续产生更多衍生念头，内心的这种难受就跟发烧或感冒一样，需要喝水睡觉多休息保持安静。难受终究是会好的。情绪也一定会过去。是不实有的，只是一个显化。在任何显化当中不要迷失自己。保持觉知。

102．安妮，晚上好。我是您很老很老的读者，一直在默默关注着。我也在努力，成为更强大的自己。但时常花很大很大努力才有可能有些微的收获，怎样才能排遣这种沮丧感？期待，您的回复。谢谢！

答：所谓更强大的自己是指什么呢，我不知道你对这种强大的标准是什么。只能说是，首先，我们不和他人比较，因为人各自有命运，而且你所看到的他人的表面未必是真实。其次，我们对自己的进步会有内心衡量，你的烦恼和痛苦有没有比以前轻一些，淡一些，转换自己的想法或情绪，间隔是不是加快了，是否能够更容易理解他人而不对他人生起怨恨。有没有更懂得感恩和珍惜。觉得离世界的各种细节和变化更近一些，能够欣赏和接纳它们。不会轻易进入他人为你设置的信息和诱饵。是不是有内心清醒和意志。最好能够在平淡的日常中安住于当下，知道人的一生时间飞逝，愿意勤劳地认真地去工作和创造。

103．安妮：请问这世上到底有鬼神和佛菩萨吗？有神论者和无神论者都各执一词。这关系到每个人的生死存亡啊！！

答：相比起这些问题，对你来说，更重要的问题是，今天有没有体贴家人为他们做出一顿好吃的饭，以表达你内心的爱意。

104怎么觉得人生不枯燥？

答：人生不枯燥啊。我看一朵盛开的月季花都会满怀喜悦地看很久，并且会内心虔诚地亲吻它们芳香的面容。

105 想请教庆山，养育一个女孩子在当代这个快餐化社会网络环境中如何能最大限度的保护她的灵性呢？

答：有网络和各种科技应用，保护内心的灵性已经成为困难的事情，我们的眼耳鼻舌身意很容易被人造的东西控制和束缚。而这些人造的东西更新换代极快，有各种方式去满足人各种层面的欲望，并且催眠和麻木内心意志。人在这种状况下如何能够让自己心神清明呢。也许只能看各自的信心、愿望、善根和福德。但对养育中的孩子来说，最基本的是尽可能推迟让他们接触电子产品，多去大自然里玩耍。培养阅读能力，因为书是良师益友。为他们寻找适合正向生长的同伴和环境。

106 很爱很爱一个人，但我们试了两次，十年前十年后，都以彼此各提一次分手告终。佛家说，因无所住，不要执着，但是我偏想执着在这件事这个人身上，真的是我无知吗？

答：有时我们认为很爱很爱的一个人，也有可能当彼此真正在一起，朝夕相处，就不那么爱了。关系其实是很理性的，建立在彼此的生命质地之上。也就是人得担当得起关系。它并不感性。

107 .母亲情绪不稳定，容易暴躁焦虑，家庭氛围会变得不好，要怎么做？

答：母亲容易暴躁焦虑，也许有她身心上的困难。要多陪伴母亲，给她关心，让她能够倾诉有些释放，做一些行动上的照顾和支持。看看是否能够缓和。前提是你觉得自己有能力，也有意愿，并且不会被母亲的情绪干扰。不管是母亲，还是孩子，都需要身边的人去爱他们，真正关心他们。如果做不到并且自己觉得备受困扰，产生出痛苦，那么要注意保护自己。

108．对于经常可以见到的朋友，有一种喜欢的情愫，是保持下去还是告诉他呢。

答：在来信中经常发现女性比男性在一段关系中更容易动心或动情。但我觉得，如果他真地喜欢你，他不会不让你知道。

109．失业潮，根本找不到工作要怎么办？

答：找不到工作的时候也不能只是在家里躺着，或在电脑游戏或网络里彻底迷失自己。要有些行动，去学习，充实和建设自己的能力。多做一些事情，哪怕从很小的或暂时看不到什么收益的事情开始，包括帮助父母做一些家事。人需要承担责任。没有责任心和责任感，
自己的意志会垮掉。

110．对金钱有匮乏感怎么办？

答：也许你的关注力有太多放在金钱这件事上，想达到一些物质标准。这个关注力需要有意识地释放。金钱其实是和命运相关。金钱也和人的发心、信愿、布施、仁慈相关。让自己做一些对他人有帮助的事情，对他人抱有善良。然后勤劳地去工作。没有其他。

111 10月份就40岁了，爱情好像都没有悄然而至。事业平凡，也没有自己的房子。如果能有一个人相伴，租房子也快乐。现在好像人生没什么意义。其实人生都挺难的 。今天回公司上班，下班感到很无趣。也不是忧郁，朋友也挺多，就是不知道每天忙忙碌碌为了什么 。那个人在哪里。

答：如果能够与他人建立起一段稳定而正面的关系，确实可以发展出人生的更多层面和深度的内容，比如一起去旅行，一起体验人生的丰富面向，一起抚养孩子，互相陪伴和照顾。这些是比独自一人要好很多。但有时这个人没有出现。或者说可能有人出现了，但彼此的关系并不是你所期待的，互相之间的伤害远比增益要多。这些是变幻莫测的。那么，比起关系中的伤害，独自一人又显得安全得多。所以，人如何去判断呢。随意决定与他人在一起，或者随意地决定单身，都不妥当。如果有人出现了，去真诚地对待他人，同时理性地对待关系。如果没有人出现，尽力过好自己的人生，接受人生的孤独。不把人生的意义放置在某种限制的关系和他人身上。人生的意义是你对自己生命的开拓和负责。