#广东一副教授疑跳楼身亡#
优秀的人才，也会遇到心理问题

黄恺作为北大本科、多伦多大学博士，是金字塔顶端的优秀人才了。但是再优秀的人才，在职场上，也会有走下坡路的一天

未通过考核、职场边缘化，是我们每个人都会遇到的问题。面对困境，或许可以试着从这几个方向调整：

[心]先“拆解开”问题，别被整体压力压垮：

比如把“没通过考核”拆成具体原因——是指标不合理？还是某方面准备不足？哪怕暂时找不到答案，至少能从“我彻底失败了”的情绪里抽离一点，知道这只是某件事的结果，不是对“我这个人”的否定。

[心]允许自己“退一步”，留缓冲空间：

就像黄恺的情况里，“非升即走”看似没有退路，但其实职业路径未必只有一条。哪怕先做个过渡性的选择，比如换个赛道、休息一段时间，甚至暂时降低期待，都是给生活留了“喘口气”的机会，总比困在原地被压力逼到绝境好。

[心]别独自硬扛，主动“找支点”：

职场受挫时，人很容易陷入自我封闭。但哪怕和信任的朋友发发牢骚、和家人聊聊担忧，或者寻求专业心理咨询，都是在给自己找支撑。有时候我们觉得“说了也没用”，但说出来本身，就已经在减轻心里的重量了。

其实说到底，优秀不代表要永远“向上走”，能接受暂时的停顿、懂得保护自己，才是更重要的能力啊。 http://t.cn/AXvhCIUu