#父母矮孩子不一定矮这个动作快收藏# 【父母矮 孩子一定矮？不一定！ 每天做对这个动作 刺激骨骺线 早上：7点到9点 傍晚：5点到7点 早晚各做100次】#孩子如何能长高医生建议每天这样练# 父母矮孩子一定矮？这种说法并不正确。虽然基因是影响身高的主要因素，但后天环境同样至关重要，包括充足的营养、良好的睡眠，尤其是科学合理的运动，能够有效激发孩子的生长潜力。福建协和医院专家建议，可以每天引导孩子进行向上伸展运动，有助于刺激骨骺线生长，从而帮助长高。将双臂尽量向上伸展、向前后自然甩动，注意将胸腔打开，脚掌向上发力，动作简洁避免多余环节。这项运动能够有效舒展前胸与后背的肌肉和韧带，促进血液循环。专家推荐在早上7点到9点，以及傍晚5点到7点这两个时段进行锻炼，早晚各做100次，坚持进行可以对身高增长产生积极影响。Via@第一帮帮团 http://t.cn/AXvGDeig