母亲的三句话改变一个大龄躺平的孩子，你这样躺下去啥时候是个头啊？你再这样躺下去那可就完了，你这辈子就毁了，我们白养你，你怎么一点骨气都没有啊？你说孩子听到自己的爸妈说出这样的话的时候，他心里头是啥滋味啊？所以做父母的要明白一点，其实孩子到了这个年纪开始陷入躺平的状态，他 80% 是源于社交回避，这不是恐惧，而是孩子在自我认知困境下产生的强烈的自我否定。
他觉得自己这么大的年龄一事无成，出去怕别人怎么看他，他害怕出门面对别人的异样的眼光，他会意识到主动贬低自己。他觉得自己很丢面子，其实他心里是渴望参与社交，做出了改变，可是又担心自己做不好，别人会瞧不起他，从而缺乏行动的勇气。他在迷茫、焦虑、反复自我拉扯中，慢慢地把自己逃避成为合理化，不仅觉得自己浑身都是缺点，甚至对家人也产生了敌忾的情绪，父母也不好，家人也不好，我这辈子算是废了，我就这么活着，认定自己前途渺茫，天天这么浑浑噩噩地消极度日，那这种恶性循环一旦形成，就会让孩子在躺平状态中越陷越深，越躺越出不去。
如果说你想让孩子好起来，接下来你一定按照我说的这三步去走，第一步发现孩子的独特性。别拿孩子跟别的孩子比较，你总是让他看看别人家的孩子是不是谁又考上事业编了，就是说谁发展的前景更好，要不然就是谁自主创业了。你说的这些话只会让他觉得在你眼里他没有任何的存在感，没有价值，它只是一个对比对象而已，较越多，孩子内心就会越自卑，他在较中逐渐地内化废物的标签，形成了自我否定、心理封闭。反正我这也不行了。那也不行了，反正我就是个废物。那我也不用努力了，我就彻底的躺平吧。
这第二步，停止无效的追问，千万不要再问他，你到底想做什么？我告诉你，他自己也不知道他想做什么，如果他自己知道想做什么，他也不会躺到今天这个样子。孩子，他的大脑里每天都在思维内耗，今天一个想法，明天一个方向，想着想着就把想法想没了。那第三步要理解孩子的倦怠本质。这样的孩子他会有一种莫名其妙的疲倦感和无奈感，他的身体已经习惯了天天躺在床上玩手机，你让他一下子走出去，对他来说是一件很难的事啊。可能今天答应你，我明天要去找工作了，可明天他又睡不醒了。你要学会接纳孩子反复的情绪，总之他有很多的想法，但总之他的身体管不住自己，大脑指令想要出去，但身体缺乏行动力，这时候他需要的不是强制外出，而是创造安全情感的空间。