【#把秋天炖进锅里吃进胃里##处暑养生这样吃#↓】8月23日，处暑。处，止也；暑气至此而止，初秋渐启，天地始肃。在民间，素有“处暑送鸭，无病各家”之说，此时节吃鸭，正合时宜——北京人钟爱百合鸭，百合润肺安神；广东人则好一盅鸭子煲冬瓜，清热利水、消肿解毒。“处暑秋梨最养人”，或榨汁或炖煮，温润滋养，尤其适合脾胃虚寒之人。处暑至，凉风渐起，正宜缓步迎秋、静心养气。饮食宜清淡润燥，莲藕、蜂蜜等皆可润肺生津，少食多餐更为适宜。愿你身心俱安，秋日吉祥。转发分享，与亲友共迎清秋～ http://t.cn/AXvtXdfL