#奥奥肖跑步打卡#
晨跑 Day 6 ：7.6KM
上次的加速跑恢复期好长，今天有一种腿迈不动的感觉，不过也比之前有进步，心率步频稳定，配速快10秒✌🏼
一杯美式，周六没事。消肿+提神+通便[苦涩]（昨晚吃了江西菜，拉肚子三次，可能也是美式的功劳） ​