【#处暑时节护脑安神这样做#】 处暑，意为“出暑”，标志着酷热天气的终结与秋凉真正的开始。此时虽暑气渐退，但“秋老虎”余威尚存，且湿气未消，燥气渐起，形成“湿热交蒸、燥湿相搏”的复杂气候格局。此时较易扰动心神、影响脑络气血运行，诱发或加重失眠、焦虑、头晕头痛、记忆力减退等不适。中国中医科学院西苑医院脑病科副主任医师刘洋，为您深度解析处暑时节清暑利湿、安神养脑、调和气血的核心法则，指导通过起居、饮食、情志、运动等多维度调养，固护元神，为秋冬身心的康泰安宁奠定坚实基础。#处暑中医养生##声音引力场# http://t.cn/AXvtQAWF