推荐一个治疗腰痛的高效穴

腰痛的原因非常多，但从针灸临床来看，只要是腰痛，不管是何种病因，都可以用针灸来迅速缓解。

医案一：

一位女病人因慢性肾病导致左腰不适，不痛，但按压则有不适感。从中医来分析，这源于气血不能充分濡养于肾。故当调畅气血。取直径0.25毫米、2.5厘米长的细针，在右侧手背第三四掌骨结合处进针，稍向上斜刺，使针尖贴骨刺入，然后嘱病人触摸其左腰部，自述原来的不适感瞬间消失。留针半小时许以巩固疗效。

医案二：

数年前我在丽江为一位长期坚持静坐20年的女修行人针灸。针灸之前，她说左侧八髎处有些气机不通畅，我即按手背全息理论来取左侧第三掌骨根部处针之，此处对应的是八髎。我先针了一针，这位修行人说，气未到八髎，反而在左肾俞处。我细看所针之穴，大略能对应于肾俞的位置。于是再在掌骨结合处贴骨针入一针，针刚刺入病人即描述说，现在气到八髎了，感觉整个八髎穴处气机通畅，很舒服。

此穴我名之为腰痛穴。

其位置在手背第三四掌骨结合处，大约在威灵与精灵的中间。

从全息理论来分析，手背反应了背部的全息规律。第三掌骨居于手背中间，相当于脊柱，中指指掌关节握拳时凸起的关节相当于人体第七颈椎的凸起，第三掌骨根部即相当于腰骶部。

手背还有两个治疗腰痛的穴位，一个是精灵，位于手背第四、五掌骨间隙后缘（中渚穴直后方）；另一个是威灵，位于手背第二、三掌骨间隙后缘。

按手背全息来看，威灵与我所用的这个腰痛穴分别位于脊柱（第三掌骨）两侧，若能贴骨进针，即可用于治疗腰部的疼痛。

有时为了加强治疗腰痛的疗效，我时会同时针刺这三个穴位，包括威灵、精灵、腰痛穴，左痛刺右，右痛刺左。针入即嘱病人活动腰痛，若站立姿势则尝试着弯腰，若平躺姿势则屈起双腿抬高腰痛，往往疼痛迅速缓解或消失，病人非常满意。

我在治疗腰痛时，往往不太针刺腰部诸穴，因为这样去针刺时，病人不方便活动腰部。而远端取穴则非常方便，针刺后配合病人自己活动腰部，即可引气至病所，疗效非常高。