【护发】我觉得确实是受发质本身影响
像我是细软塌，基本上只要坚持护发素，每天起码梳头一次就能保持好的状态，尤其是在不烫染的情况下，但是如果烫染大家都是平等的受损

我近5年是除了自己卷，没有烫染过一直精细养护

说几个和洗护产品无关的护法技巧
养发护发真不是用一样的洗发水就行了

1.足够的蛋白质，不要断碳
爱吃肉的人头发都会更好而且不吃碳水是真的会掉头发，减肥如果有过断碳经历应该能感受到，头发掉的比平时多！

2.补充鱼油
小猫小狗吃鱼油毛发也会更加溜光水滑，哪怕是你不吃鱼油多吃点深海鱼也会对头发好，我就是一直吃鱼油，并且超级爱吃海鱼

鱼油一定要买纯度高的，最起码90%以上才是真的值得花钱吃的鱼油

我常吃的鱼：银鳕鱼/青花鱼/三文鱼

3.真丝产品
真丝发圈/真丝枕套/真丝睡帽
真丝对头发的养护其实是减少头发磨擦！发圈我觉得不算刚需，但是真丝枕套对我来说是刚需！真的睡一觉都能感受到对头发的好！睡惯了真丝枕套哪怕出去睡再好的酒店也觉得的差点意思。顺便多说一句爱侧睡的脸着陆的那种姿势更应该睡真丝的减少对面部磨擦！

真丝睡帽我，但是有枕套其实也可以不买。我觉得也是减少睡觉掉发的神器，可能因为我又用真丝枕套又用帽子，我每次睡醒帽子都不在头上了，后面我就不怎么用了。

4.吹风机
虽然我买了戴森，高档理发店都用戴森。但是我真的觉得戴森是所有吹风机里吹出来最毛躁的！有时候我想让头发快点干并且蓬松一点我就用戴森！如果你本身就很毛躁的发质千万别买戴森！

我觉得最好用的吹风机是T3/松下
松下各种价位的吹风机我都用过因为实在是搬家太多了，我的各种据点都必须有松下
百元档/千元档都非常好用

我现在的型号是XD30，真的非常好用

5.干发帽
多长头发来说干发帽真的是生活必须品，带不带吃头发时间真的差很多！其次是我没有用干发帽以前我吹头前都是用毛巾搓头发！这是非常错误的！非常伤头发！！！！就电视剧里那些女生只要是拍到洗头的镜头也都是拿毛巾搓啊搓真的对头发不好
尤其是本身头发就爱分叉毛躁的人！发质会越搓越差，正确的手法是用毛巾去吸水分！用干发帽的话就更简单带上就行！

干发帽的牌子大家丰俭由人就行，贵的和便宜的确实是有使用感差异，但是我用过便宜的只要吸水性不差其实也能好用的。

注意干发帽不要包太久，太久对头发不好。