好像生病了，注意力难以集中，总是放大负面情绪，很容易陷入急躁焦虑自责的状态里，还有酒精依赖，不喝酒就很难睡着，就像现在，明明五点就要起床去赶一个小时的地铁，却怎么也睡不着。脑子里东想想西想想然后想一半就开始逃避，无法继续深入的思考，好想踏踏实实彻底放松的睡一觉啊，可自己的性格从来都没办法让自己脑袋空空。