补血第一方，千古流传，后世无数补血名方，皆由它化裁演变而来。

此方，便是声名赫赫的——四物汤。

先说当归。
当归，补血又活血，妙不可言。古人将其分为三：归头、归身专于补血，归尾偏于活血。今人多用全当归，血虚可补，血瘀可化，一药双功，实为血家圣药。

再说熟地。
熟地乃生地九蒸九晒炮制而得，色黑入肾，性温而润，专补肾精。中医讲“精血同源”，精能化血，血能养精，熟地正是通过补精以生血，为补血提供根基。

第三味，川芎。
此药为“血中气药”，能上行头目、下行血海，擅推动气血运行。若说补进去的血是“水”，那川芎就是“流”，让它活起来、动起来，通达全身。

第四味，白芍。
白芍能收能补，既可养血，又可敛阴。它还有个“兄弟”，叫赤芍。若以补为主则用白芍，若瘀重需散，则换赤芍——所谓“白补赤泻，白收赤散”，辨证用之，其效立现。

如此四药相合，补而不滞、活而不伤，遂成千古养血调血之基。

且看四物汤如何妙用生辉：

美容养颜
面色苍白或萎黄，如枯花无泽，是血虚不荣；若面色暗黑、唇色发紫，则为瘀阻。此时用四物汤，瘀重者可易白芍为赤芍，坚持服用，面若桃花、肤如凝脂，不是梦。气血足，则容颜自润。

淡化斑点
斑，本质是瘀。四物汤改善微循环，促进血液流通，瘀去则斑淡。依然可易白芍为赤芍，加强活血之力。

明亮双眸
“目受血而能视”。肝血充足，眼睛才能明亮有神。现代人熬夜看屏，耗血伤肝，目涩眼花。四物汤补肝血，如同为眼睛“充电”，让它重新清亮起来。

改善脱发
发为血之余。血虚则发失养，血瘀则发根枯。四物汤通补兼施，既补血之不足，又化瘀以通络，血足路通，头发自能茁壮生长。

辅助助孕
如土地瘀杂草丛生，种子难生；血瘀胞宫，亦难受孕。四物汤可“除杂草”（化瘀）、 “溉良田”（补血），为胎孕提供良好环境。
注意：孕妇忌服，因此方活血，恐动胎气。

润泽肌肤
血虚则皮肤干、唇裂脱屑。四物汤养血生津，犹如内在补水，由内而外恢复润泽。

改善贫血
站起头晕、夜梦纷纭、心慌易惊、肌肉瞤动——皆属血虚，甚则“血虚生风”。四物汤养血息风，其症自缓。

伤科妙用
四物汤最早出自唐代蔺道人《仙授理伤续断秘方》，为治伤科瘀血、术后血虚之良方。

宁神定志
血虚则神不安，如池水少则鱼躁跃。长期思虑焦虑，暗耗气血，形成恶性循环。四物汤补血以安神，血足则心静神宁。

调经善后
经后血海空虚，服四物汤一至二周，可迅速填补气血，为下一周期经血顺畅打好基础。

四物汤之用，远不止此，以上仅举其要。

附方：
熟地黄12g、当归10g、白芍（或赤芍）12g、川芎8克

若血虚兼瘀严重，见面色黧黑、唇紫舌暗、舌下脉络粗黯者，可将白芍改为赤芍，加强活血之力。#向国医经典致敬#