中式汉堡🍔
没有黑胡椒粉海盐的就用西瓜酱配也绝了
我一面抹的西瓜酱 一面放的黑胡椒海盐🧂
放了酸萝卜鸡蛋 花生米 牛油果🥑
看着就很好吃吧 也确实超级好吃😋

牛油果冰箱里刚拿出来的 拿勺子🥄挖成泥
抹面包上加热一下 这样就口感更好
不然凉的和热的配一起 不太好吃

没有面包的先用馒头替代
或者家门口的先买几个吃着

牛油果每天半个到一个哈
一个大概170卡左右 分大小
大的吃半个 小的吃一个

我体重又是99了
今天要开始减肥了
一减肥就得配上减肥咖啡
马哥精选那个咖啡能喝的真的去拍
我看有人喝这个咖啡瘦了30斤了
那个咖啡里加的有左旋肉碱 加速新陈代谢的

希望减肥的姐妹慢慢减掉体重
做一个自律 健康 美美的女孩～