#中医式生活##西瓜减肥法#

网上流传吃瓜减肥，这让我想起《黄帝内经》里那句"五谷为养，五果为助"。西瓜虽甘甜解暑，终究只是水果，岂能喧宾夺主？俗话讲：“秋瓜坏肚”，《本草纲目》说得明白："西瓜性寒，多食伤脾"。脾胃乃后天之本，若为减肥伤了根本，岂非得不偿失？

但吃瓜减肥也不无道理。西瓜能通调水道利小便，利水消肿，对水肿湿热型的肥胖还是合适的。但要注意过犹不及，别吃太爽把脾胃伤了。