话说这眼睛啊，可是咱们身上最累的器官——从早到晚，看手机、盯电脑、读文件、追剧…没一刻闲着！时间一长，干涩、模糊、怕光、流泪，甚至飞蚊症、老花眼都找上门来，怎么办？

别急，今天给你挖出一个老祖宗专为眼睛打造的“神方”——石斛夜光丸。

它的创始人，是元末明初的眼科圣手——倪维德。这位老先生一辈子就研究一件事：怎么让人的眼睛明亮如星、视物清晰。他不搞分科，却专攻眼科，说他是“明代眼术第一人”，一点儿也不夸张。

石斛夜光丸，这名字起得就很有意境——意思是让你即使身在黑夜，双眼仍能如明珠般熠熠生辉。

你去看它的组成，浩浩荡荡二十五味药，乍一看挺唬人，但其实思路特别清晰——就是从肝、肾、脾，这三脏入手养眼睛。

第一队：给肝“添灯油”
中医讲“肝开窍于目”。眼睛要想亮，肝阴必须足。
它就像一盏油灯——眼睛是灯芯，肝阴就是灯油。你整天用眼，就是在不断“烧油”。油少了，灯就暗了。
所以这里用了石斛、天冬、麦冬、五味子，专门滋补肝阴、肺阴，就是往身体里“添油”，让眼睛水润有神。

第二队：给肾“补根基”
肾精是眼睛明亮的根本。肾精不足，肝阴也亏虚，眼就无神。
这儿用了熟地、枸杞、菟丝子、肉苁蓉——既补肾阴，又温肾阳，肾好了，眼睛的“底子”才扎实。

第三队：把脾胃“养起来”
《黄帝内经》说：“九窍不利，皆属脾胃”。眼睛也是窍，脾胃不好，再补也吸收不了。
所以方子里加入了人参、山药、茯苓、甘草——其实就是四君子汤的底子，专补脾胃，让营养能顺利上输于目。

但光补不行，还得“清”
现代人用眼过度，容易虚火上升、肝风内动——表现就是眼睛红、痒、胀、痛，甚至眼皮跳。
所以这个方又派出了两个“清剿小队”：
一队平肝熄风：蒺藜、防风、川芎、枳壳、杏仁——专门镇住肝风，治眼皮跳、眼花。
二队清热泻火：菊花、黄连、决明子、青葙子、羚羊角、水牛角——专清肝火，退红、消肿、止痒。

你说这方子妙不妙？一边补肝肾、养脾胃，一边清风热、降肝火，扶正与驱邪同步，简直是为现代用眼人量身定制！

适合哪些人？

眼睛干、涩、痒、疲劳、模糊，飞蚊症、迎风流泪，早期白内障、青光眼、视神经炎

长期看屏幕、熬夜读书、眼睛过度使用者，只要你舌红少苔，属于肝肾阴虚+有点虚火上扰的类型，这个方子就很可能会帮你找回明亮舒服的双眼。

提醒：
石斛夜光丸现在一般药店就有中成药，按说明书服用即可，方便坚持。
但别忘了——再好用的药，也抵不过你好好休息、少熬夜、远眺放松。
药是辅助，人才是根本。#中医药#