最近夜间活动太频繁了，趁着周日来吸收一下正午的高能量🌞 我的背已经晒得很健康了，中医说了，要趁着夏日的阳光多晒背，补充VD稳定情绪祛除湿气，这对我们女生来说特别重要！每天晒背、四肢15-20分钟，不要涂防晒隔离，不要隔着玻璃晒，这会阻挡维生素D的吸收哦～
发布于 重庆
羊皮子_
最近夜间活动太频繁了，趁着周日来吸收一下正午的高能量🌞 我的背已经晒得很健康了，中医说了，要趁着夏日的阳光多晒背，补充VD稳定情绪祛除湿气，这对我们女生来说特别重要！每天晒背、四肢15-20分钟，不要涂防晒隔离，不要隔着玻璃晒，这会阻挡维生素D的吸收哦～