股市涨跌本是常态，行情好坏都该平常心面对。下跌时别陷入悲观，忽视潜在机会；上涨时莫被兴奋冲昏头脑，忘记风险暗藏。任何时候，风险防控都该放在首位，保本永远比盈利更重要。想要避免亏损，关键是建立完整的操作体系：既要懂技术面分析趋势，也要研基本面判断价值，更要做好仓位配置。这套体系能帮你在波动中稳住阵脚，不贪不慌，方能在市场中长久立足。