北京HYROX小作业
🩵首先感谢我的三位队友，三位体能王者，我大泽老师推雪橇也是干到了第四，我懒人🐭队友弓箭步也是12，争取了不少时间，最后三岁老师也是顶住药球的压力，稳定发挥，一切在意料之内，因为不在一个地方，三个人临比赛一周才第一次训练，平时都是自己训练，群里打卡，下次一定要破pb，争取参加双人赛
🏋️现场太多俊男靓女了，各个身材顶个顶的好，那肌肉💪直接给我看麻木了😵，自己身材啥时候能跟她们一样
🐮比赛时候真的热火朝天，所以一定要了解规则，像从那里进入，哪里出，哪里交接棒，都是很重要的，可以节省时间，我们是四人赛，把四个人优势尽量最大化，而且之间休息尽量多一点，体能才能恢复，才能更快，跑步真的很重要，好在这两个月有在练习跑步，但是自己平均配速才4:30左右，还是需要加强，为队友节省更多的时间，波比跳远真的没想到，3分10秒左右，真的看到长长赛道很绝望，感觉蹦不到头，蹦完也是两眼一黑，继续跑，日后还是多多跑步，多多练力量
🍺感谢两位家属的陪伴，一直陪着比赛
🥳别人30岁结婚生娃，我的30岁快点跑，希望下次见面会更强，跟随优秀的人，自己永远在路上