【头脑就像一台电脑】
头脑就像一台电脑，而且就像电脑一样只能根据程序运作。明智的做法是，要辨别出自己的头脑如何被编程，以及这些程序如何在影响你的生活。
你的头脑的编程从孕期就开始了，并且在你的整个童年时期一直在继续。这个程序首先由感受(feeling)开始，感受形成印象 (impression)，印象又形成思想形态(thought form)，而思想形态再进一步形成信念(belief)。于是这些信念就形成了你头脑的基本程序。

——李尔纳·杰克布森《回到当下的旅程》
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