为什么建议早上起来揉耳朵？因为耳朵上藏着不少和身体器官相关的“开关”，就像个浓缩的小身体。

早上揉耳朵，就像给这些“开关”松松绑。刚开始可能就觉得耳朵有点热乎，揉上几天，会发现早上起来没那么蔫了，脑子转得快一点。坚持一段时间，晚上睡觉可能踏实些，白天手脚也不容易发凉。平时容易头疼脑热的，说不定次数也少了。

其实道理很简单，揉耳朵能让气血流动得顺点，就像给身体各个零件加了点“润滑剂”。不用花太长时间，每天早上揉个三分钟，两只耳朵轮换着捏捏、揉揉，坚持下来，身体会悄悄给你正向反馈。#学校不教我来教##健康生活方程式#