少喝饮料 干净饮食 晚饭六点之前吃
身体刷酸配合每天擦身体乳（果酸 377 烟酰胺 VC 换着用） 定期做光子嫩肤 清洁T区和敷面膜
学会花卧蚕 化妆品放在了图三 以上产品都很好用 大家可以自己选喜欢的色号～
👄唇部精华白天适应 唇膜晚上使用
洗完头擦护发精油 每天坚持发缝发际线涂米诺
一个月的时间你会回来感谢我[比耶]
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