身边有钱的姐姐抗衰保养定期会做的，
1 普拉提+健身，健身是增肌和保持心肺功能，普拉提会让全身皮肤变紧，维持在有弹性的状态，生育之后也很快恢复，而且一定是高频次+长期的，我知道最夸张的可以一周七天都在健身房/普拉提室练不同的内容
2 头皮prp， 最新一代是cgf，这个东西不贵，你自己的血清分离出来打到头皮上，但防脱和长头发非常有效，属于是最健康效果最好的头皮保养抗衰项目
3 各种营养针和干细胞，顶有钱的那部分还有私人医生帮忙规划这部分，抗衰的和卵巢保养的她们打的最多，美白的反而少一些，毕竟对身体有害处
干细胞主要是上了年纪和治病会打，
打一次小几十上百的那种
4 脸上的声光电和童颜胶原，脸上吃进去的都是最好的最贵的，还有些很怕痛的连光电都不要上，就是纯靠童颜收紧+胶原维稳。而且非常注重眼周和颈部的保养，毕竟人的年龄感一般先从这俩部位开始显现。
5 私密的抗衰和维养，这部分私密性太强不太有人会公开分享，但有钱的姐姐们却是正儿八经在做，和脸上一样除了上各种激光射频之外也会上童颜和胶原，这个地方打进去的东西必须要比脸上更好。。

其他的保健品护肤品她们肯定也都会吃和用，
而且基本都是含抗衰成分比如麦角硫因nmn的那种。

总结下来花里胡哨的抗衰手段就这么些，贵就贵在长达几年甚至几十年的坚持，普通人先从基础的运动护肤和口服抗衰开始，再做做医美，状态也一定会维持的很不错。
#我的美力由我定义#