【转存！#1个简单动作预防血栓#】“踝泵运动”，也即为“勾脚”，虽然动作简单，但可以预防血栓等。每天只需5分钟，收藏跟练↓↓（素材来源：齐鲁频道） http://t.cn/AXvS5yd4 ​