#坚持运动打卡##骑行#

秋日天高气爽，太适合骑行啦～33.22公里绕城绿道，把自由焊在车轮上[酷]

33.22公里绕城绿道骑行轨迹🚴‍♀️是我和秋风、自由的三重约定🌬️穿立交桥下专属骑行道，路面艺术涂鸦💫 像大地偷偷办的画展，侧边绿植疯长🌿 风声盖过日常烦恼，把“烦死了”甩在身后，这一路，是自由最生动的具象化～

🌤️ 秋日天高气爽，绕城绿道骑行黄金季！
但安全别忘！必看Tips👇
✅ 头盔+护具焊死在身上，摔了也不怕疼
✅ 提前规划分段路线（比如青龙湖-锦城湖段），美景别挡视线
✅ 运动后别怕吃！选「香蕉+全麦面包」这类蛋白+碳水组合🍌
消耗后身体急需修复，营养优先补能量， 不会囤脂肪！

跟着轨迹骑，把成都的秋、自由的风，统统装进车轮里🚴

#其实运动后吃东西不会长胖##兴趣稀引力计划#