【#憋尿的危害比你想象的还要大#】
#健闻登顶计划#
求求你别憋尿了！因为憋尿的危害很大，基本上隔几天会碰到一个尿路感染的，因为打麻将或者工作，憋了会儿尿，然后尿路感染了！

以下是憋尿可能引起的危害⚠️
1.膀胱失去弹性
膀胱长期处于撑大状态，会失去弹性，排尿时收缩无力，导致尿液无法排干净，形成“尿潴留”，也就是“嘀嗒嘀嗒”尿不干净。

2.引发尿路感染 
尿液“滞留”膀胱，体表的细菌会沿着尿道“逆流而上”，从而引发尿路感染和肾盂肾炎、膀胱炎等，出现脓尿或血尿，尿频、尿急、尿痛等症状。严重甚至会影响肾功能（如肾积水）。

3.诱发排尿性晕厥
这是因为人长时间憋尿，膀胱压力比较高，突然开始用力排尿时，压力骤降， 促使脑供血不足、血压降低、心率变缓，从而引发晕厥，偶见于老年人。

4.容易造成泌尿系统结石
如果尿液不及时被排出，排尿次数过少，也可能增加尿中析出结晶，形成泌尿系结石的风险。

🌟所以一定要改掉憋尿的坏习惯
多补充水分，让自己多小便几次，这对膀胱来说有冲洗的作用，能避免膀胱内细菌的增生。