#线香不通风 致癌#
点线香不通风，会造成空气中的微小颗粒则多，会释放 PM2.5、甲醛、苯系物及多环芳烃，其中多环芳烃是国际公认的1类致癌物。

实验显示：在10㎡密闭房间点燃一支线香，PM2.5浓度可飙升数十倍，达到“严重污染”级别（空气净化器频繁报警可证实）。新加坡一项针对6万名华裔的7年随访研究发现，长期日夜烧香者肺鳞癌风险增加80%。

但是这里面有一个虚设的陷阱，就是量和质的问题。
一、线香真的很危险吗？

第一、线香的长度和粗细没有明确，盘状的线香一支能燃烧几个小时，而有些只能5—10分钟，这其中的区别甚至有十倍之多。

第二、线香的品质不确定。劣质线香含化学粘合剂、助燃剂（如硝酸钠），燃烧后可能释放氮氧化物、砷等剧毒物，毒性接近二手烟，点这种线香和烧一段塑料差不多，自然会对身体有极大危害。

而优质的天然香是檀香、沉香等天然材料磨制的香粉，不含化学合成的材料，对身体几乎没什么伤害。

第三、烧香的频率也很重要，新加坡的研究是长期日夜烧香者肺鳞癌风险增加80%，这个量是我们普通人完全无法做到的，估计只有寺庙里的和尚才行，所以我们普通人不用太担心。

二、香味其实是一剂良药

燃香其实是非常好的生活习惯，中国人自古就认为香味也是一味良药，通过嗅吸、熏燃、佩戴、沐浴等方式，作用于人体的口鼻、肌肤、经络，可以舒缓情绪，放松精神，还能辟秽防腐、解表散邪、化湿醒脾、行气活血、开窍醒神、安神助眠等。

1、直接闻
用法：将单味或复方草药研磨成粉，或制成精油，直接置于小瓶或香囊中，随时取出嗅吸，常用的风油精、清凉油属于这种。可以缓解鼻塞、提神醒脑、缓解恶心呕吐、平复情绪。

2. 佩戴香囊
用法：将芳香药材混合后放入绸缎或棉布制成的香囊、香袋中，佩戴于胸前、腰间、床头、车内或置于衣兜。
主要适用：预防时疫（传染病）、驱蚊防虫、增强免疫力、安神助眠。这是最常见、最生活化的方式。

3. 熏焚法
用法：将香料制成线香、盘香或香粉，点燃后使其缓慢燃烧，熏染环境空气。
适用：净化空气、辟秽祛浊（如 after 疫情后消毒房间）、驱蚊虫、营造特定氛围（如冥想、禅修）。古代“熏香”多指此法。

4. 蒸熏法
用法：利用电子香薰炉、加湿器或简单的一碗热水，通过加热使精油或香药的香气挥发扩散。
适用：安全性高于熏焚法，同样可以净化空气、缓解呼吸道不适、放松身心。

5. 香浴法
用法：将芳香草药放入浴缸热水中泡浴，或煎取药液兑入水中进行药浴。
适用：解表发汗（治感冒）、祛风除湿（缓解关节痛）、活血通络、润肤香身。例如，用艾叶、佩兰、藿香等泡澡。

6. 香枕法
用法：将芳香药物加入枕芯之中，制作成药枕。
适用：清心安神、助眠（如合欢花、薰衣草）、清利头目（缓解头痛、高血压，如菊花、桑叶）。

总之：
第一、不要怕焚香，香有很多益处，不要因噎废食
第二、香不在多，而在精，要选高品质自然香
第三、熏香不要时间太久，有淡淡的香味即可

当你烦闷的时候，可以点一支香，帮你放松心情；
当你困倦的时候，可以点一支香，帮你焕发活力；
当你难眠的时候，可以点一支香，帮你安然入睡；
香，可以做你生活中的好伴侣。
#健康养生[超话]##冷知识百科##国医精诚的力量##微博热点优质创作计划# http://t.cn/AXvKDXtf