女性不孕有很多原因，最常见的原因是多囊卵巢综合征（PCOS）。

导致PCOS的原因可能是：
1，激素失衡。想想平常都接触什么干扰荷尔蒙的东西——食品、洗护用品、化妆品等等。别问我干扰荷尔蒙的东西是啥，你最心爱的那些昂贵的洗护用品、化妆品成分表上都写着呢；

2，胰岛素抵抗。

导致胰岛素抵抗的原因是日常摄入大量碳水化合物，但它并没有让你把它当作能量使用（因为你不运动），迫使胰岛素大量分泌来处理血液中的血糖，时间长了就容易胰岛素抵抗。

避免胰岛素抵抗的方式有如下几条（以下省去20条，省略原因是你不可能做到）。