通经络最好的食物，常吃就能少生病！

我最近经常吃丝瓜，因为丝瓜是通经络最好的食物。

我们通常吃的是嫩丝瓜，丝瓜变老了就成了中药，把丝瓜子和丝瓜皮去掉，就是丝瓜络。

丝瓜络就是丝瓜的经络，我们中药还有橘络，也就是橘子的中果皮和内果皮之间的纤维束群。

丝瓜络和橘络，是植物的经络，如同人的经络一样，所以可以用来给人体通经络，特别是长期经络不通的人。

比如上班久坐的人，大多经络不通，还有冠心病，动脉硬化，高血脂，高血糖，各种结节、肿瘤，肢体麻木、屈伸不利，身上各处疼痛，都跟经络不通相关。

这类人常吃丝瓜十分有好处，丝瓜性味平和，本身就是食物，常吃通经络作用非常好，李时珍的《本草纲目》记载丝瓜能“通经络，行血脉”。

其实丝瓜除了能通经络外，还能化痰活血，因为经络堵塞，一般都跟痰和瘀相关。

所以说丝瓜不仅能化痰活血治本，还能通经活络治标，真是不可多得的好食物。

另外，丝瓜还能通便，毕竟丝瓜纤维丰富，能增加肠道的蠕动，所以能通便，通便就能排毒素，就有美容作用，其实通便和美容作用还在于丝瓜里面的丝瓜汁，我们削丝瓜皮的时候就知道丝瓜里面是很润滑的，这个丝瓜汁就能通便和美容，对女性朋友非常友好。

丝瓜是疏通经络的天然良品，所以每年到了丝瓜丰收的季节，我就去菜场经常买来吃，作为食物治疗保健，确实不错，有病吃更好，没病吃就是预防，现在社会还能有几个人经络通畅的呢，大多都是不通的。